背中の硬さ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか

    １．背中。今宵も背中。はい。また背中なんです、本日も。背中緩めるご希望多いんですもん！笑本日はまたまた遠方よりお越しのお客様にご来院頂きまし…

  1. 修復

    修復：大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー

  2. 膝

    膝、痛いです。階段を登ると。

  3. デイリー

    daily note：「お腹が出ている」＝「内臓が飛び出してる」

  4. 修復

    修復：膝の曲がりやすさ改善

  5. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？
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