背中の硬さ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか

    1.背中。今宵も背中。はい。また背中なんです、本日も。背中緩めるご希望多いんですもん!笑本日はまたまた遠方よりお越しのお客様にご来院頂きまし…

  1. 修復

    修復:大腰筋が緩まないには理由がある ー緩ませる前にやる重要なことー
  2. 膝、痛いです。階段を登ると。
  3. デイリー

    daily note:「お腹が出ている」=「内臓が飛び出してる」
  4. 修復

    修復:膝の曲がりやすさ改善
  5. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
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