背中の丸まり

  1. 姿勢

    １７：背中の丸まりとふくらはぎの硬さ【姿勢改善】

    この投稿は５分で読める投稿です✨こんにちは☺️今回は、姿勢改善に繋がる内容です🎶１．背中の丸まりの実態背中の丸まり、はこの様な状態。…

  1. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー

  2. 修復

    施術ノート鎖骨の窪みが減ると首筋が伸ばしにくくなる？

  3. ご質問

    ご質問にお答えしました！

  4. 体幹・背

    １３：ふくらはぎの張り根本解決→腰の支え強化（腰方形筋）

  5. 体幹・背

    身体創り：腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし！
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