肩,肩甲骨,腕,前鋸筋,肩甲下筋,

  1. 施術ノート

    施術ノート:「肩周りの動き改善」「腕を上げると引っかかる」

    ⇨肩,肩甲骨,腕,前鋸筋,肩甲下筋,小円筋,棘下筋,広背筋,三角筋,大円筋,三頭筋,二頭…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    肩を動かすと腰が動くんですよ
  2. 大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
  3. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる!鍛える筋肉と筋力アップ方法
  4. セルフメンテナンス

    施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて
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