肩甲骨，肩を回すストレッチ，肩甲骨の動きが悪い，広背筋，脊柱起立筋群，腕を上げると腰が突っ張る，肩甲骨を動かす，脊椎，スマホ首，円背，猫背，日々の身体ケアの盲点

  1. 施術ノート

    施術ノート：肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

    ⇨肩甲骨，肩を回すストレッチ，肩甲骨の動きが悪い…

  1. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

  2. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  3. 肩

    大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー

  4. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

  5. 体質

    視力とは違った「目の個性」　-ピント力不調整により現れる身体症状について-
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