肩甲骨動かす

  1. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー

    肩の悩みは尽きないですよね。手を使うとどうしても肩に力が入りますし、手を使わない生活はもはや無理ですしね。肩の痛みの中でも、肩甲骨と背骨の間の痛みについて書いて…

  1. デイリー

    dailynote：支える筋肉・動かす筋肉

  2. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

  3. 未分類

    2023.1.14LIVE資料

  4. 食

    糖質をどんな食材でとるか？

  5. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
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