肩甲骨剥がし

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし

    おはようございます。体調は如何でしょうか？？寒さもそうですが、インフルエンザやノロなど感染系が流行っていますのでお気をつけくださいね。私…

  1. グッズ紹介

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  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の硬さは腰で起きているんじゃない！骨盤底筋群だ！

  4. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

  5. 姿勢

    【続き】脊柱起立筋の使い方について
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