肩甲骨下げる

  1. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

    1．上がる肩甲骨の原因part①こんばんは。雨ですねー。何を思ったか、メッシュ素材のスニーカーを履いて出かけ、お店に到着する頃にはかなりぐっしょりで…

  1. 修復

    施術note：大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜

  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：首の硬さを抜くにはまず肩甲骨と上腕骨から&「自分の身体がわ…

  3. 修復

    修復：腕が上がらない・上げると肩外側が痛む

  4. 体幹・背

    身体創り：股関節安定力向上。大臀筋の弱化と効果的な強化方法

  5. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛
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