肩甲骨下げる

  1. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

    1.上がる肩甲骨の原因part①こんばんは。雨ですねー。何を思ったか、メッシュ素材のスニーカーを履いて出かけ、お店に到着する頃にはかなりぐっしょりで…

  1. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか?
  2. 呼吸

    6:深く呼吸をする為の「肋骨」の柔軟性
  3. 股関節

    4:「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因??
  4. 修復

    修復:上臀皮神経絞扼による放散痛
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