肩甲骨が上がる

  1. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる

    こんばんは。雨、ですねー。お身体の調子は如何でしょうか?雨が続くと身体を動かすことが無意識的に少なくなりますので、意識して全身を動かす機…

  1. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー
  2. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  3. セルフメンテナンス

    肩甲骨と背骨の間の痛みー解説からメンテナンスまでー
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  5. セルフメンテナンス

    腕を内側に動かすと肩が痛いのはなんで?
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