肩の詰まり

  1. 修復

    修復：関節から攻める「肩凝り」

    こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝りには肩の「どこ」を緩めるのかによって結果が雲泥の差肩凝り改善には、肩の関節…

  1. 肩

    五十肩（症状と治療経過）

  2. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法

  3. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

  4. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  5. 肩

    足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
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