肩の詰まり感

  1. 修復

    修復:肩後の“奥の方”の痛み・違和感

    こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます。施術ノートにも近いのですが、より分析内容を載せようと思ったので修復カテゴリーで書いていき…

  1. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  2. 糖質をどんな食材でとるか?
  3. 足に力が入らないpart.②ー前鋸筋編ー
  4. 股関節

    股関節が詰まる感覚をなんとかしたい・・・自転車ver.ー股関節かと思いきや首だっ…
  5. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
PAGE TOP