肩の張り

  1. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から！？

    １．抜けない肩の張り・・・こんばんは。平成も残り一ヶ月。「平成」と名のつくグッズや地名、平成最後の〇〇イベント、など色々あるそうですね。今だ…

  1. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。

  2. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

  3. 体幹・背

    身体創り：腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし！

  4. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし
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