肩の力を抜く

  1. 姿勢

    姿勢と手操作の関係 ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

    1.姿勢と手先操作の関係性冬、朝、寒い、痛い(●´ー`●)朝の寒さと痛さ、あぁ冬だよなー、と思いますよね。最近やたらバタバタしており…

  1. 2019.2.5 私の頭痛は左目の使いすぎです
  2. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。
  3. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. 体幹・背

    施術ノート:繰り返す股関節の痛みー股関節の負担を軽減するー
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