肩の力を抜く

  1. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

    １．姿勢と手先操作の関係性冬、朝、寒い、痛い(●´ー｀●)朝の寒さと痛さ、あぁ冬だよなー、と思いますよね。最近やたらバタバタしており…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

  2. 未分類

    保護中: ボディイメージの差による動きの差異

  3. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー

  4. 修復

    修復：腰の重だるさと血流の滞り

  5. 未分類

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