筋膜癒着

  1. 修復

    修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

    こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます。施術ノートにも近いのですが、より分析内容を載せようと思ったので修復カテゴリーで書いていき…

  1. 姿勢

    あれっ！姿勢良くなってませんか！？？

  2. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  3. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法

  4. ヨガ

    子どものヨガー猫のポーズー

  5. セルフメンテナンス

    施術ノート：就寝中に足が攣る。こむら返り。
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