筋力強化

  1. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる！鍛える筋肉と筋力アップ方法

    こんばんは！今日は天気が良かったですねヾ(*´∀｀*)ﾉおうち時間、どう過ごされていますでしょうか？私はユル、っと過ごしております笑…

  1. セルフメンテナンス

    肩、動かせていますか？

  2. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る

  3. 肩

    肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません

  4. 修復

    修復：「すぐ痛む」と「しばらくすると痛む」にはそれぞれ適切な対処・対策を

  5. ゴルフ

    施術ノート：ゴルフ後に右股関節が痛くなる
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