突然の身体の不調

  1. 修復

    施術ノート：習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる

    こんにちは😊今日の施術ノートは、習慣と身体の変化について書きたいと思いまして🤔ここ２、３週間、急激にお身体の調子が悪くなった方がおり、その要因を…

  1. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める

  2. 未分類

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  3. 体幹・背

    身体創り：自前コルセットを作る

  4. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法

  5. 食

    玄米より白米の方が良いらしい？
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