食
2018.08.5
あなたの食べているお米は玄米と白米、どちらですか?私は玄米。好きなんです。玄米・・。でも、どうやら私の気になっていた事柄が玄米による影響もあるか…
姿勢
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
体幹・背
太もも・ふくらはぎ
肩
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