ヨガ
2019.04.22
こんばんは。今回は、昨日投稿した抜けない腕の力の謎について。ちょうど昨日。なんてタイミングいいんだ、と思いましたが、知人の臨床心理士&a…
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
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２３：硬さを効果的に「ほぐす」コツ
2019.2.5 私の頭痛は左目の使いすぎです
保護中: ボディイメージの差による動きの差異
腰、痛くなってませんか？座位姿勢検討しました。
同じ姿勢が続き固まってしまった！時の、 腰のセルフメンテナンス方法
