歩きにくい，骨盤，脊椎，腰，鉄板の様な硬さ，骨盤上の硬さ，背骨が曲がりにくい，圧迫骨折，胸郭の硬さ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

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  1. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！

  2. 太もも・ふくらはぎ

    肩甲骨を下げるpart.② 肩こりのテッパン、僧帽筋はふくらはぎを緩ませるべし…

  3. セルフメンテナンス

    施術ノート：運転腰痛

  4. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー

  5. デイリー

    dailynote：支える筋肉・動かす筋肉
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