梨状筋

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨24股…

  2. 修復

    修復:梨状筋症候群(臀部〜大腿後面の放散痛)

    こんにちは😊今回は、梨状筋症候群、梨状筋による神経絞扼について書いていきます🙋‍♀️ー関連投稿ー1.梨状筋症候群とは大坐骨切痕を…

  3. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

    追記2019.5.25動画が切れていた様で!(ノ*´>ω<)ノ失礼致しました。続き、アップさせて頂きました。こんばんは。半袖でも…

  1. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  2. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. デイリー

    daily note:「お腹が出ている」=「内臓が飛び出してる」
  4. 7:肩甲骨周り、どこからケアする?
  5. 2:頭痛に繋がる「肋骨上部」の硬さ
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