感覚

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    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる!?

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  2. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ
  3. 体幹・背

    動画133:僧帽筋下部をねらって動かして肩周りの柔軟性UP
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    すいません、またしても背中なんですけどいいですか
  5. 体幹・背

    同じ姿勢が続き固まってしまった!時の、 腰のセルフメンテナンス方法
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