座位

  1. 修復

    修復：梨状筋症候群（臀部〜大腿後面の放散痛）

    こんにちは😊今回は、梨状筋症候群、梨状筋による神経絞扼について書いていきます🙋‍♀️ー関連投稿ー1.梨状筋症候群とは大坐骨切痕を…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート：「スムーズに歩行できるように①」「腰の鉄板のような硬さ①」

  2. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

  3. 体幹・背

    修復：肩の強張り解消に広背筋強化

  4. 未分類

    LIVE資料：不調が起こりにくい身体にするための股関節強化力

  5. セルフメンテナンス

    修復：「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
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