座位姿勢

  1. 姿勢

    疲れにくい『運転姿勢』検証しました!

    こんにちは!時間がある、って色々できますね。動画投稿がサクサク進みますw前々回の座位姿勢検証動画で、運転姿勢について…

  2. 姿勢

    腰、痛くなってませんか?座位姿勢検討しました。

    こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか?ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…

  1. 体幹・背

    身体創り:腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし!
  2. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス③ー小円筋編ー
  3. 体幹・背

    身体創り:自前コルセットを作る
  4. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  5. 修復

    修復:肩後の“奥の方”の痛み・違和感
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