座る姿勢

  1. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる!鍛える筋肉と筋力アップ方法

    こんばんは!今日は天気が良かったですねヾ(*´∀`*)ノおうち時間、どう過ごされていますでしょうか?私はユル、っと過ごしております笑…

  2. 姿勢

    腰、痛くなってませんか?座位姿勢検討しました。

    こんばんは。皆さま、如何お過ごしでしょうか?ご自宅で過ごされている方も、お仕事に出なければならない方も、様々だと思います。ピンチはチャン…

  1. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
  2. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。
  3. セルフメンテナンス

    dailynote:長時間”動かず”座り続けた後の張り感をセルフで解…
  4. 姿勢

    姿勢と手操作の関係 ー肩の力が抜ければ手はよく動くー
  5. 修復

    施術ノート(修復):左膝下、外側の痛み
PAGE TOP