姿勢不良

  1. 体幹・背

    身体創り:腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし!

    こんにちは😊今回は、腹筋群と大臀筋の運動連鎖について書いていきます🤔1.姿勢不良によって生じる筋力の弱化筋肉は、使い続けていれば弱くなることはあ…

  1. 膝、痛いです。階段を登ると。
  2. 解剖学

    筋肉は筋膜命。筋膜がないと力を発揮できないのです
  3. セルフメンテナンス

    施術ノート:就寝中に足が攣る。こむら返り。
  4. 姿勢

    施術ノート:【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例
  5. 痛い。どうにかしたいこの痛み。

    腰が二日前くらいから変な感じがして・・・んー、動いていないのは首ですね。
PAGE TOP