太もも前側筋肉緩め方

  1. 動画

    【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方ー

    動画アップしました。今回は、ぎっくり腰について。ぎっくり腰は元々硬くなっていた筋肉があり、後少し硬くなったら全身の筋肉が緊張状態になる・・というレベル時…

  1. 未分類

    【お知らせ】通知機能が働かなくなってます
  2. 大円筋の襲撃ー片足に力が入らなかったのはまさかの肩ー
  3. 体幹・背

    修復:そうじき腰痛
  4. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法
  5. 体幹・背

    施術ノート:②「腕を上げた時の肩のつっかえ」「パフォーマンスの向上」
PAGE TOP