大腿筋膜張筋

1. 

   セルフメンテナンス

   2019.12.11

   ガニ股癖が腰痛に！ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも！

   こんばんは！本日は、ガニ股についてです！ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

2. 

   動画

   2019.05.12

   更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

   追記2019.5.25動画が切れていた様で！(ﾉ*´>ω<)ﾉ失礼致しました。続き、アップさせて頂きました。こんばんは。半袖でも…

3. 

   動画

   2019.05.11

   「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう？

   おはようございます。赤羽は、昨日と本日、赤羽馬鹿祭り、というお祭り中です。ネーミング、本当にこれで良かったの？ヾ(*´∀｀*)ﾉと、毎年思います…

4. 

   ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

   2018.11.15

   腸頸靭帯の行く末

   １．骨盤から足にかけの外側の筋肉達さ、さ、寒くなってきましたね！！もう袖なしダウンでは寒くなってきました。今年は秋、長かったですよね？袖なし…