大腿筋膜張筋

  1. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!

    こんばんは!本日は、ガニ股についてです!ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

  2. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。

    追記2019.5.25動画が切れていた様で!(ノ*´>ω<)ノ失礼致しました。続き、アップさせて頂きました。こんばんは。半袖でも…

  3. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう?

    おはようございます。赤羽は、昨日と本日、赤羽馬鹿祭り、というお祭り中です。ネーミング、本当にこれで良かったの?ヾ(*´∀`*)ノと、毎年思います…

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腸頸靭帯の行く末

    1.骨盤から足にかけの外側の筋肉達さ、さ、寒くなってきましたね!!もう袖なしダウンでは寒くなってきました。今年は秋、長かったですよね?袖なし…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    股関節の詰まり感、なんとかならないの!?
  2. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法
  3. 脱*肩コリ
  4. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
  5. 五十肩(症状と治療経過)
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