大腿二頭筋

  1. 股関節

    11.6「股関節」のLIVE資料です

    2022.11.6に行なったライブ中に出していた画像です😊データを使わせて頂いた書籍も載せてありますのでご参考になさってください✨２４股…

  1. 施術ノート

    施術ノート：肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

  2. ライブ資料

    LIVE資料：首筋を常に脱力状態にする為の姿勢改善の回

  3. ライブ資料

    5.12LIVE資料「長年のストレートネックとその対策について」

  4. セルフメンテナンス

    【説明編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩めるケア５選☆

  5. 背中

    【続きの補足】もっと楽に脊柱起立筋を使う方法
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