呼吸

  1. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

    姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

  2. 体幹・背

    dailynote：腹横筋の活躍は骨格状態次第

    #腹横筋#背骨を支える#脊柱起立筋#呼吸#骨格#整える#プランク効かない…

  1. 姿勢

    身体創り：筋肉が強化されない要因ーその①ー

  2. 修復

    修復：上臀皮神経絞扼による放散痛

  3. 姿勢

    姿勢と手操作の関係　ー肩の力が抜ければ手はよく動くー

  4. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る

  5. 肩

    5：産後、“手首の痛み”が長期化する
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