可動域を広げる

  1. ご質問

    Q & A:脊椎の可動域を広げる

    こんにちは😊これはInstagramで頂いたご質問です。この投稿の前の投稿で、胸椎と腰椎の可動域が肢位によって変わる、ことと、このご質問の返答に…

  1. 姿勢

    身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  2. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
  3. 未分類

    2020.9.8 ご報告
  4. セルフメンテナンス

    再び・・・あぁ、、足が痛いです私。。
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
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