前屈

  1. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまでー

    今日は前屈です。前屈というより、よく「身体が硬い」と聞きますが、じゃあどこが硬いの?という話をしたいと思います。1.解説編 …

  1. 修復

    施術ノート:習慣が変わると”良くも悪くも”身体も変わる
  2. 未分類

    2019.10.13 台風、その後大丈夫でしょうか?
  3. 太もも・ふくらはぎ

    肩甲骨を下げるpart.② 肩こりのテッパン、僧帽筋はふくらはぎを緩ませるべし…
  4. 修復

    施術ノート:仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
  5. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法
PAGE TOP