全身バランス

  1. 未分類

    2020.9.8 ご報告
  2. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
  3. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか?
  5. 体幹・背

    身体創り:腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし!
PAGE TOP