全身バランス

  1. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

    姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

  1. 未分類

    2020.9.8 ご報告

  2. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方

  3. 修復

    施術note：大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック

  4. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    腹部、パツパツに硬くなっていませんか？

  5. 体幹・背

    身体創り：腹筋群を強化するなら大臀筋も連鎖し動かすべし！
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