全身バランス

  1. 姿勢

    施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

    姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

  1. セルフメンテナンス

    坐骨神経痛

  2. 体幹・背

    修復：そうじき腰痛

  3. セルフメンテナンス

    長時間座っても疲れなくなる！鍛える筋肉と筋力アップ方法

  4. 食

    糖質をどんな食材でとるか？

  5. 修復

    修復：腕が上がらない・上げると肩外側が痛む
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