全身の硬さ

  1. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩ませるケア５選☆

    こんにちは！お身体の調子は如何でしょうか？？もう三月ですねー。blog・・・、とてもご無沙汰になってしまいましたーーーー…

  1. 体幹・背

    身体創り：負担なく座り続ける為に重要な【仙骨】の支え

  2. 修復

    施術ノート：腰背部の痛みが繰り返すのは下腹部が弱化しているから

  3. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス②ー棘上筋編ー

  4. 感覚面

    「感覚」の優位さについて。感覚の優位さは疲労だけでなく得意なことにも繋がる！？

  5. ご質問

    ご質問にお答えしました！
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