全身の硬さ

  1. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆

    こんにちは!お身体の調子は如何でしょうか??もう三月ですねー。blog・・・、とてもご無沙汰になってしまいましたーーーー…

  1. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
  2. 修復

    修復:神経紋扼による臀部や足の痺れ
  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    寒くなったからなのか・・・あなたもあなたも同じところが硬い!
  4. 玄米より白米の方が良いらしい?
  5. 修復

    修正:腸脛靭帯炎(ランナー膝)
PAGE TOP