全身の硬さ

  1. セルフメンテナンス

    【ケア編】首肩凝りに！全身を満遍なく緩ませるケア５選☆

    こんにちは！お身体の調子は如何でしょうか？？もう三月ですねー。blog・・・、とてもご無沙汰になってしまいましたーーーー…

  1. 未分類

    取り急ぎ・・セルフケア動画二本です！

  2. 未分類

    2020.9.8 ご報告

  3. ライブ資料

    7.28LIVE資料：肩・背中違和感解消の為のセルフケア&強化

  4. 体幹・背

    施術ノート：①「腕を上げた時の肩つっかえた感じ」「パフォーマンスの向上」

  5. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜！
PAGE TOP