セルフメンテナンス
2020.03.23
こんにちは!お身体の調子は如何でしょうか??もう三月ですねー。blog・・・、とてもご無沙汰になってしまいましたーーーー…
肩
修復
ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。
食
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