仙腸関節

  1. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも？

    お知らせ６月から、火曜日午前中もご予約を承らさせて頂くことにしました。平日のご予約を取りやすくする為の変更なのですが、今後また変更させて頂く可能性はあります…

  1. セルフメンテナンス

    腕が上がらない。対策は？ーメンテナンス編ー

  2. 体幹・背

    良姿勢の要、脊柱起立筋。根強い腰痛もここが働いてないことが要因！？

  3. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る　ーこちらの方が簡単かもー

  4. 体幹・背

    身体創り：ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢（座位）

  5. 体幹・背

    身体創り：胸椎と腰椎の可動域を広げる
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