三頭筋

1. 

   修復

   2022.04.14

   修復：肩後の“奥の方”の痛み・違和感

   こんにちは😊今回は表題の場所の痛み違和感について書いていきます。施術ノートにも近いのですが、より分析内容を載せようと思ったので修復カテゴリーで書いていき…

2. 

   修復

   2022.04.5

   修復：関節から攻める「肩凝り」

   こんにちは😊今回は関節に注目して「肩凝り」を書いていきます✨1.肩凝りには肩の「どこ」を緩めるのかによって結果が雲泥の差肩凝り改善には、肩の関節…

3. 

   姿勢

   2022.02.22

   施術ノート：【姿勢改善】弱くなった筋肉を強化することで格段に変化が見れた例

   姿勢,姿勢改善,背骨,腹横筋…

4. 

   セルフメンテナンス

   2019.03.2

   大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります

   こんばんは。胃腸科の先生に、夕飯は軽めに早く済ませて朝昼の食事メインの生活にしてね、と言われたので最近はめっきり夜食べる量が減りました。これで胃…