ボール

  1. グッズ紹介

    【ご質問お応えしました】メンテナンスで使うボールが二個繋がったグッズについて

    こんばんは。今日は、頂いたメッセージと、ご質問内容が他にももしかしたらいるかも?と思い、ブログで書かせてもらいます。メッセージは・・・ご承諾を得…

  1. 太もも・ふくらはぎ

    太もものパツパツさを軽減する方法
  2. 姿勢

    力が抜ける姿勢を作る ーこちらの方が簡単かもー
  3. 体質

    肝臓の底力を復活させて慢性疲労とおさらばですよ
  4. セルフメンテナンス

    デスクワーク後の肩こりは足から!?
  5. 体幹・背

    修復:腰の張り感と胸腰筋膜
PAGE TOP