テニス,首,脊柱起立筋,腹横筋,筋肉連動,脊椎

  1. 筋肉連動

    dailynote:「首が前に出ているテニス部員」

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  1. 動画

    「臀部〜足にかけての痛み」原因はどこでしょう?
  2. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
  3. 筋肉連動

    【身体創り】股関節内旋を防ぐ身体の使い方
  4. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  5. 修復

    修復:梨状筋症候群(臀部〜大腿後面の放散痛)
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