スマホ首

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    残すは、首のみ！ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法

    １．痛みや違和感がなくなった、その先こそ大事な時期です人のからだというのは本当に繊細で複雑ですね。痛みを取りに来院頂いているのだから、早く取り除きたい、…

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【動画】腰が硬まった！時に行うセルフメンテナンス

  2. ご質問

    Q & A：腹横筋を働かせながら歩く

  3. セルフメンテナンス

    なかなか緩まない腹部の硬さ・・・その正体とは？

  4. 施術ノート

    施術ノート：足が内側に入ってしまう、要因&対策

  5. セルフメンテナンス

    原因追求型肩こりセルフメンテナンス①ー前鋸筋編ー
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