サポーター

  1. 足

    10/20インスタに投稿した道具のリンク集

    ソルボHP…

  1. 目

    2019.2.5　私の頭痛は左目の使いすぎです

  2. 修復

    修復：腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない（烏口腕筋）

  3. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    大腰筋を緩める前にした方がいいこと

  4. 身体創り

    ２２：なりたい身体を創りれる人、そうでない人。その違いを考えた話。

  5. 体幹・背

    修復：腰背部の硬くなりやすい部分２ヶ所（表層）
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