ガニ股

  1. 施術ノート

    施術ノート:足が内側に入ってしまう、要因&対策

    こんにちは😊今回は、股関節内旋位に入ってしまう要因、内旋を改善するために必要なことを書いていきます。1.股関節内旋内旋、というのは大腿骨を内側方…

  2. セルフメンテナンス

    ガニ股癖が腰痛に!ガニ股腰痛を防ぐセルフケア➕股関節の詰まりにも!

    こんばんは!本日は、ガニ股についてです!ガニ股自体が特段悪い、と言う訳ではないのですが、…

  1. 修復

    施術note:大胸筋の緊張の抜けにくさと胸筋筋膜
  2. 修復

    修正:腸脛靭帯炎(ランナー膝)
  3. 修復

    施術ノート(修復):左膝下、外側の痛み
  4. セルフメンテナンス

    チャンネルを・・・作りました!再び!!
  5. 可動域広げタイ

    腕が上がらない。対策は?ー解説編ー
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