たるみ

  1. デイリー

    dailynote：背部筋が弱くなると額にシワができる！？

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは！連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. 股関節

    4：「お腹が邪魔で足が上がりにくい」は本当にお腹が原因？？

  2. 動画

    【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方…

  3. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める

  4. 修復

    施術ノート：仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛

  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    太もも前面の筋肉が伸びにくいと・・腰痛に！？
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