しわ

  1. デイリー

    dailynote:背部筋が弱くなると額にシワができる!?

    dailynoteはざざっと書くので内容の精度は高くありませんのでご了承くださいませ😊こんにちは!連続投稿となりますが、今日は面白いことが沢山ありま…

  1. ご質問

    Q & A:脊椎の可動域を広げる
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    【ご質問お応えしました】肩甲骨剥がし
  3. 肩甲骨を下げるpart.① それ、大円筋が原因かもしれません
  4. 動画

    【動画】股関節の違和感・太もものツッパリ→捻る動きを伴うならココを疑ってみる
  5. セルフメンテナンス

    【グッズを使って】足を緩めて全身を良い状態にキープする方法
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