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  1. 解剖学

    筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. 修復

    施術ノート:仙骨を圧迫し続けて現れた坐骨神経痛
  3. セルフメンテナンス

    「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法②力を復活させる
  4. 施術ノート

    施術ノート:「右肩甲骨上部の重さ」「腰背部の重さ」
  5. 運動

    目的に合わせた自分の身体(筋肉)のバランスを知る
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