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  1. 体幹・背

    身体創り:肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
  2. セルフメンテナンス

    修復:「肩の張り感」解消ー柔軟性の回復ー
  3. 頭部・首

    16:後頭部の詰まり感と顎下筋肉の硬さ
  4. 修復

    施術ノート:お腹の硬さが改善されたら腰痛も気にならなくなった
  5. デイリー

    01:身体を望む状態に変え続けている方の話です
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