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  1. 体幹・背

    身体創り:下腹部を引き上げる
  2. 7:肩甲骨周り、どこからケアする?
  3. 体幹・背

    身体創り:ぐーたら姿勢vs負担のない姿勢(座位)
  4. デイリー

    dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  5. 股関節

    股関節の詰まりも、他の部位に引っ張られているだけかも?
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