123e4c81eda165ef49884d35f7faa0af_l

ピックアップ記事

  1. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  2. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  3. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  4. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  5. あれっ!姿勢良くなってませんか!??

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    身体創り:肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
  2. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  3. 体幹・背

    修復:腰の張り感と胸腰筋膜
  4. 痺れ

    14:起床時の手先の痺れ
  5. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料
PAGE TOP