c10e417c504d49f571569f51b1480228_l

ピックアップ記事

  1. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  2. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…
  3. 大円筋が硬くなると、腕、上がらなくなります
  4. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法
  5. 施術ノート:肩甲骨を動かしていたつもりのケアで肩甲骨が動いていなかった

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 体幹・背

    身体創り:肋を締め&呼吸改善を目指すなら内腹斜筋
  2. セルフメンテナンス

    施術ノート:運転腰痛
  3. 動画

    更新「股関節の詰り」について深掘り解説しました。
  4. 修復

    修復:腕を上げると腕前側が痛い・腕を後に回せない(烏口腕筋)
  5. ライブ資料

    2023.2.12胸郭ストレッチ資料
PAGE TOP