足甲を通る筋肉

ピックアップ記事

  1. 腰の筋肉の硬さ。肩の硬さが取れていないから!?
  2. 身体創り:筋肉が強化されない要因ーその①ー
  3. 残すは、首のみ!ラスボスを如何にして攻略するか⁉︎スマホ首も一撃させる方法
  4. 施術ノート:静止時に腰が痛い。動くと痛くない。
  5. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 修復

    施術ノート:右股関節の伸ばしにくさ&内転筋が自然と使える身体を創る
  2. 身体創り:肩関節前面の構造と緩めポイントなど
  3. セルフメンテナンス

    今日は前屈。身体が硬い、といっても実際はどこが硬いの?ー解説からメンテナンスまで…
  4. 修復

    修復:腕が上がらない・上げると肩外側が痛む
  5. 肩を日頃から緩めておくためのセルフケア
PAGE TOP