臀筋交差部を緩める_アートボード 1

ピックアップ記事

  1. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. 【ケア編】首肩凝りに!全身を満遍なく緩ませるケア5選☆
  3. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  4. 反り腰+O脚と内もも筋の切ってもきれない関係
  5. 施術ノート(身体創り):肩関節の可動域は問題ないのに腕を振り下ろす時に違和感があ…

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. 動画

    【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方…
  2. 体幹・背

    修復:そうじき腰痛
  3. 修復

    施術note:大胸筋が緩まない時は肩甲骨の動きをチェック
  4. 未分類

    11/25(土)「自分で身体を創っていく会」開催のお知らせ
  5. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    施術ノート:「スムーズに歩行できる様に②」「腰の鉄板の様な硬さ②」
PAGE TOP