スクリーンショット 2022-03-07 23.17.42

ピックアップ記事

  1. 筋肉でなんとかならないなら、筋膜!
  2. 身体創り:デスクワークでの肩こり➡︎上肢と肩甲骨の重量差で起こる
  3. dailynote:支える筋肉・動かす筋肉
  4. あれっ!姿勢良くなってませんか!??
  5. ハムストリングスを緩めて伸ばす方法

HPはこちらです

最近の記事

アーカイブ

  1. ガチガチ硬すぎ。この筋肉どうにかならないの。

    なぜ・・・動いているのに筋肉は硬くなる一方だなんて!
  2. セルフメンテナンス

    反り腰、なかなか改善されない方へ
  3. 動画

    【動画】ぎっくり腰ー介助時に腰が引けてしまった例で根本原因評価&緩め方…
  4. 姿勢

    身体創り:“よい”姿勢とは、何をもってよい姿勢なのか?
  5. セルフメンテナンス

    【ご質問お応えしました】腕をあげると肩に”ズキン”とした痛みが出る
PAGE TOP