「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める

こんばんは。   雨・・・ですねー。 雨でも構わず走ってます♪( ´▽`) やっぱり、有酸素運動を入れて、筋肉の伸縮の機会を作ってあげると身体のコンディションは良いです。 こまめに動く事、大事ですよd( ̄  ̄) … 続きを読む 「肩甲骨が上がってしまう癖」を改善する方法①緩める